Fitness/Musculation/Mindset/Alimentation/Santé on Instagram: "👉 Faites attention à ce point 🤔 🧐 Les étiquettes nutritionnelles sont normalement basées sur le poids brut, à moins que vous n'achetiez des aliments qui ont déjà été
Bio à la Une - 💡 Voici les équivalences entre les poids crus et cuits de certains aliments. Après cuisson, ces aliments se gorgent d'eau et voient leur volume augmenter significativement ⏫ | Facebook
![Thomas JIANG | Coach sportif sur Instagram : Equivalence cru et cuit !⠀ (Nouvelle vidéo youtube aus… | Calories des aliments, Comment manger équilibré, Alimentation Thomas JIANG | Coach sportif sur Instagram : Equivalence cru et cuit !⠀ (Nouvelle vidéo youtube aus… | Calories des aliments, Comment manger équilibré, Alimentation](https://i.pinimg.com/originals/1f/b4/a7/1fb4a772d7c2df7cc42a550ffc591836.jpg)